Close
Close
Карина Рязанова
Записаться на расстановку

Мотивация - это та движущая сила, которая позволяет нам идти в нужном направлении

Вопрос мотивации является не только масштабной базой для научных исследований, но и имеет огромное значение для практического психолога и даже для непсихологов. До сих пор мотивация остается загадочным зверем, которого все хотят словить, но не все могут приручить.

Сейчас можно найти многие объявления и предложений услуг психолога в Харькове, приглашений на консультации и тренинги, что посвящены мотивации и достижению успеха. Но не всегда ясно что такое мотивация и откуда она берется.

Мотивацию определяют как некоторое побуждение к действию, психофизиологический процесс, который управляет Вашим поведением, определяет его направленность, активность и устойчивость. Она показывает насколько человека способен удовлетворять деятельностью свои потребности.
Но что это значит?

Простыми словами, мотивация - это та движущая сила, которая позволяет нам идти в нужном направлении, осуществлять определенную деятельность, что поможет достичь того или иного результата.

Важно понимать, что не всегда так просто обрести мотивацию. Вам может быть недостаточно, физических сил, времени, желания, понимания целесообразности того, что Вы делаете или даже результат может быть важен совсем не Вам. Иными словами, у Вас может не хватать внутренних психических или внешних ресурсов, объективные обстоятельства могут складываться неблагоприятным образом.

И, казалось бы, низкая, недостаточная мотивация - плохо, а высокая, бьющая через край - именно то, что нужно. Но как бы не так. Для достижения любых целей, осуществление действия требует от организма определенных энергетических затрат, нарастания напряжения, что приводит к переутомлению, снижению эффективности работы и повышению уровня стресса, раздражительности и волнения. Человек, который быстро и сверх своих сил загорается чем-либо, так же быстро испепеляет свои запасы, что сильно изнемождает психику.

Самое важное, найти "золотую середину", так называемый оптимум мотивации, что позволит активно двигаться вперед максимально экологично и комфортно для Вас. Психика - хрупкая структура, которую легко разрушить, но очень сложно отстраивать.

Кроме того, существуют еще различные виды мотивации.

Если деятельность обусловлена извне, навязана обществом, привита семьёй, делегирована начальством, в общем, кем угодно, но не Вами, хотя и была принята, то она считается внешней или экстринсивная. Она более пассивна по смыслообразованию, может быть даже чужеродной, но является неизбежным продуктом общественной жизни.

Возможно, что Вы честно и искренне движетесь в сторону достижения своих целей, которые могут быть взяты из окружающей среды, но органично присвоены, вписаны в систему идеалов и ценностей, что позже реализуется в деятельности и становится ее смысловым содержанием. Такую мотивацию, в противовес описанной выше, называют внутренней или интринсивной.

Эти виды тесно взаимосвязаны в нашей жизни и невозможно строить свою жизнь лишь на одной позиции, так как экстринсивная и интринсивная мотивация вытекает одна из другой. Важно согласовать их и гармонизировать с другими структурными элементами психики. Образование такой уравновешенной системы и есть одним из основных признаком здоровой зрелой личности.

Еще выделяют полярность мотивации. а именно позитивную и негативную. В разных теориях ее описывают в понятиях мотивации достижения успеха и избегания неудач, определяют ее предлогами "от" и "к", что выражает направление движения. Все теоретические изыскания психологов в этом ключе можно сформулировать в афоризме "кнутом и пряником".
Те, кто выбирает путь "пряника" обычно стремятся к достижениям, видят будущее более радужным, безопасным и доброжелательным. Они ориентируются на положительные исходы и надеятся на лучшее. с одной стороны, это делает их более уверенными и целенаправленными, а с другой - беспечными и импульсивными.

Но кроме этого, можно избегать тех негативных последствий, что может принести неудача или невыполнение тех или иных действий. Это путь "кнута" или, точнее, "избегания кнута". Такая мотивация создает дополнительное напряжение и может формировать более расчетливое и осторожное поведение.

Стоит отметить, что в разных ситуациях Вы можете проявлять как мотивацию "к", так и "от", но, часто, один из видов становится ведущим и настолько вращивается в личность, что выражается даже в речи. Если обобщить, человек, что обладает позитивной мотивацией, скорее всего, обоснует свой поход к психологу таким образом:"Если я пойду к психологу, то качество моей жизни улучшится и уровень моего ментального повысится". Тогда как люди, что обладают негативной мотивацией в той же ситуации скажут:"Если я пойду к психологу, то я не буду чувствовать себя плохо и дискомфортно". Как мы видим, смысл сохраняется, но способ донесения основной мысли несколько отличается.

Но не смотря на многообразие взглядов и подходов, что пытаются обобщить и подчинить мотивацию единым правилам, сложно вывести аксиомы функционирования человека, которые универсально легли бы на каждого.

Я не устаю акцентировать внимание на том, что каждый человек индивидуален и уникален. Этот касается всех сфер жизни, что также включает и мотивационную.

Принять человека как личность и выделить его особенность - это лучшее и наиболее правильное, что может сделать психолог. Харьков пестрит различными тренингами, коучами, психологами, что предлагают рецепты успеха и чудеса мотивационных речей, однако я использую абсолютно уникальный подход, что заключается в синергии различных подходов и методов психологии, нумерологии, духовных практик и другого доступного инструментария. Такое богатство способов постижения внутренних ресурсов человека позволяет мне тонко и точно взаимодействовать с теми элементами психики, что запускают более эффективные программы поведения.

Я считаю, что не экологично и насильственно растрачивать силы и ресурсы на инородную и грубо навязанную деятельность. Хоть мотивацию к выполнению чуждых задач сформировать несложно, но она истощает личность, травмирует психику и ведет к неврозам, внутриличностным конфликтам и патологическим изменениям.

Я, с помощью различных техник семейных расстановок по Хеллингеру и других методов, стремлюсь найти тот самый потенциал человека, его творческое начало, которые, развертываясь, запускают программу, что наиболее естественна для психики и формируют ту самую движущую силу, что позволяет постигать все новые и новые вершины. Такая, экологичная мотивация становится не только движущей силой, что истощает личность, но и сама выступает источником ресурса. Таким образом, запускается "вечный двигатель", работа которого обеспечивает гармоничное функционирование личности и максимально эффективную реализацию заложенного потенциала.